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    1. 壽命短的人,睡覺會有七個表現,若你七個都沒有,恭喜身體硬朗

      2021-04-29 10:13:10 來源:漂亮頭條 責任編輯:chengexian

        63歲的老張來病院進行無痛胃鏡檢查,醒來后,他的第一句話就是,太恬靜了,醫生,我好久都沒有這么好好地睡過了。

       壽命短的人,睡覺會有七個表現,若你七個都沒有,恭喜身體硬朗

        固然整個檢查時間并不長,但因為使用了麻醉藥物,老張在熟睡過程中,醫生就完成了檢查,老張說,最近一段時間,自己老是晚上痛醒,還伴有腹脹,消化不良的表現,所以自己的睡眠根本不好。醫生提醒,只有保持良好的睡眠,才能讓自己處于最佳狀態,假如睡眠不好,很輕易導致精神精神萎頓,不僅會導致體內各種激素的紊亂,還很輕易降低免疫力,誘發疾病。

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